В эти дни женская сборная России по биатлону проводит свой первый снежный
сбор в известном австрийском курортном местечке Рамзау. Преимущество этого
места перед остальными- возможность сочетать роллерные тренировки с занятиями
на снегу. В горах держится отрицательная температура- подходящая
для лыжных тренировок, в самом же Рамзау температура колеблется около +16
градусов, что позволяет проводить роллерную подготовку, по условиям
тренировок сопоставимую с летней.
Подробнее о ходе
лыжной подготовки и ее нюансах Светлана рассказала в интервью для АСИ «Весь спорт»: «Сбор в Рамзау проходит по плану, – сказала
Светлана Слепцова. – Каких-то новинок в тренировочном процессе я не
заметила. Разве что позавчера отрабатывали на беговых лыжах горнолыжную
технику – катались вниз с простого подъема. Раньше у меня подобных
тренировок не было. Понравилось! Вот только упала сильно, ушибла бедро,
теперь хожу еле-еле. Поэтому накануне даже не тренировалась, но
сегодня, обещаю, опять встану на лыжи и полностью отработаю длительную
тренировку (смеется). В Рамзау стоит замечательная погода, поэтому
выполняем заданные объемы полностью: утром на глетчере на высоте 2700 м
катаемся на лыжах, а вечером недалеко от гостиницы, расположенной на
1700 м ниже, работаем на роллерах. Впрочем, сверхбольшого километража
не набираем – больше внимания обращаем на технические моменты. Может,
из-за этого настроение в команде хорошее. Нет какого-то предсезонного
«напряга», какой ощущался раньше».
На этом сборе Светлана уделяет внимание стрельбе, которая, после
некоторых проблем на предыдущих сборах, нормализовалась.
По плану в расписание тренировок включены два выходных дня, однако, Светлана
не планирует уезжать из Рамзау, так как спуск с высоты сейчас может быть чреват
акклиматизационными проблемами. В выходной день прогулка по Рамзау поможет
отвлечься от тренировок, благо погода к этому располагает.
Эксклюзивные фотографии со сборов в Рамзау смотрите в нашем
фотоальбоме.
