В интервью Елене Вайцеховской Светлана делится впечатлениями от первого
сбора и совместной работы с немецким специалистом Вольфгангом Пихлером.
- Вы порядком всех напугали, сообщив о травме ноги, которую получили на первом же сборе в середине мая на Кипре. Что стряслось?
- Сейчас уже все хорошо. А было воспаление сухожилия –
немного не рассчитала нагрузку. Приехала на сбор на Кипр и попала сразу
на 20-километровый кросс. Для всех девочек это уже была вторая подобная
тренировка, я же первый кросс пропустила из-за температуры. Ну и…
- Решили всех удивить своим старанием на дистанции?
- Примерно так. Поставила себе задачу не отстать от
остальных девочек. Совершенно не подумала при этом, что тот темп, что
был задан на первом кроссе, был заметно медленнее.
- На первый сбор вы приехали, не имея никакой предварительной подготовки?
- Дома я тоже тренировалась, но понятно, что не так
много и интенсивно, как пришлось работать на сборе. Вот колено и не
выдержало. К концу кипрских тренировок оно вроде бы пришло в норму, а
вот в Рупольдинге снова дало о себе знать. И тоже после самой первой
тренировки. Одно из беговых занятий я даже не смогла довести до конца –
до такой степени было больно.
- Поэтому вместо кроссов вы постоянно ездили на велосипеде?
- Да. У нашего тренера Вольфганга Пихлера принцип
простой: если у спортсмена что-то болит, это не означает, что тренировку
можно отменить. Тебе просто заменят нагрузку и подберут другие
упражнения. Сейчас колено уже почти не болит. Надеюсь, что отдохну
четыре дня, и все окончательно нормализуется.
- За то время, что вы работаете с Пихлером, что раздражало сильнее всего?
- Не то чтобы раздражало… Просто к концу нынешнего
сбора накопилась большая усталость, а в этом состоянии обостряется
нервное восприятие всего, что происходит вокруг. Хочется, чтобы вся эта
работа поскорее закончилась. Мы ведь никогда так не тренировались.
Ни-ког-да. Поэтому привыкать тяжеловато. Пока.
С другой стороны, Вольфганг замечательно умеет
создавать нормальную психологическую атмосферу. Где-то пошутит, где-то
поддержит. Он настолько харизматичный человек, что мне помогает одно
лишь его присутствие на тренировке. Сразу хочется работать еще больше.
На выходных он устроил нам барбекю. На заключительный ужин я, к
сожалению, не попадаю, потому что сразу после второй тренировки мне
нужно уехать, чтобы не опоздать на рейс.
- Решили не тратить времени даром?
- Именно. Посчитала: если улечу отдыхать сразу после
тренировки, у меня получится четыре полных дня отдыха. Хочется скорее
добраться до места, лечь и ничего не делать. Четыре дня отдыха после
такого сбора это мало, конечно, но ничего не поделаешь. 9 июня я должна
уже снова быть в Рупольдинге.
- Разве вас не отпускают по домам на самоподготовку?
- Отпускают. Еще на 10 дней. Все девочки разъезжаются
по домам, я же решила домой не ехать. Там просто нет условий для тех
тренировок, что расписал нам Пихлер. Хотя главная причина не в этом. А в
том, что я – человек, которого постоянно нужно пинать и заставлять. Мне
нужно видеть, что тренер рядом. Тренироваться одной значительно
тяжелее.
В Рупольдинге к тому же есть абсолютно все условия
для тренировок. В Ханты-Мансийске, например, нет роллерной трассы,
стрелять тоже пока не очень удобно, поскольку ремонтируется стадион. Нет
трасс для бега и тем более – для велосипеда. Моего личного тренера
Валерия Захарова в это время в Ханты-Мансийске не будет, он уехал на
тренировочный сбор в Уват. А туда я ехать не хочу. Да и пока до дома
доберешься, все четыре дня отдыха пройдут.
- Когда мы с вами разговаривали в Москве по окончании сезона, мне показалось, что вы находитесь в сильно угнетенном состоянии. Прошло ли оно?
- Думаю, да. Сейчас я полностью уверена в себе. И
очень надеюсь, что мы на правильном пути. Чувствую прилив сил, сравниваю
свое состояние с прошлогодним и понимаю, что та работа, которую мы
делаем сейчас, обязательно должна дать результат. Не может быть, чтобы
не дала.
Что касается уверенности в своих силах, это чувство
появилось после того, как я пообщалась с Пихлером в Москве сразу после
его назначения старшим тренером. Я тогда как раз приехала с отдыха. Мне
очень понравилось, как Вольфганг сказал: "Я хочу от вас абсолютной
отдачи, потому что сам всегда отдаюсь работе на сто процентов". Он
говорил какие-то очень простые слова, но сумел заставить всех эти слова
услышать и в них поверить. Могу сказать, что столь убедительного
объяснения своих взглядов на тренировочный процесс мне не приходилось
слышать ни от одного тренера.
- Другими словами, Пихлеру вы поверили безоговорочно?
- В прошлом году, когда командой стал руководить
Анатолий Хованцев, я тоже поначалу ему поверила. Сейчас, кстати, я даже
благодарна прежнему тренерскому штабу за то, что мы так сильно получили
по голове и более чем серьезно задумались о том, что делать дальше.
Наверное, поэтому сейчас мы с такой готовностью "умираем" на тренировках
– ради того, чтобы зимой был результат.
- Вы же сами, помнится, цитировали мне слова
Хелены Юнсон о том, что летом они ненавидят Пихлера, а зимой готовы чуть
ли не на руках его носить.
- На заключительной лыжероллерной тренировке в
Рупольдинге я бежала и вспоминала именно эти слова. После второго
подъема из четырех я понимала, что шансов пробежать эту дистанцию все
четыре раза у меня реально нет. В голове постоянно всплывала еще одна
фраза: "Ну и куда ты денешься - с подводной лодки?"
А потом вдруг почувствовала, что мне становится
легче. И когда поднималась в гору четвертый раз, уже вообще не думала о
том, что могу не добежать.
Елена Вайцеховская,
«Спорт-Экспресс»
